Cos'è?

La consulenza di Alimentazione Energetica è un percorso di 21 giorni studiato per 

• aiutarti ad aumentare la tua consapevolezza alimentare
• suggerirti l'organizzazione ottimale per il tempo che hai a disposizione
• portare equilibrio interiore rispetto a possibili manifestazioni del corpo di disequilibrio (come gonfiore, dolori, cattiva digestione, stitichezza...)
• instaurare nuove abitudini, sostenibili nel lungo periodo 
• imparare a cucinare alimenti semplici, in poco tempo e renderli davvero appaganti

Come si svolge?

Nel primo incontro, di un'ora, ci conosciamo meglio.

Ti farò varie domande per comprendere il tuo quadro energetico, ovvero come si muove l'energia nel tuo corpo, e conoscere le tue abitudini alimentari.

Con la conoscenza di questi due aspetti, stilo la valutazione energetica con consigli personalizzati in base alla tue esigenze. 

Dopo 21 giorni ci rincontreremo per capire come sta andando e se necessario aggiungo nozioni o correggo la direzione in base alla risposta del tuo corpo e del tuo sentire.

Perchè 21 giorni?

Il periodo di 21 giorni è considerato essenziale per instaurare una nuova abitudine perchè rappresenta il tempo necessario affinchè il nostro cervello si adatti a nuovi comportamenti da integrare alla nostra quotidianità.

Quali miglioramenti posso trarre?

Ogni percorso è a sè, ogni persona è unica.

Finora, le persone che ho aiutato mi hanno dato vari feedback relativi soprattutto ad un miglioramento della propria energia, percependo più voglia di fare, pienezza ed entusiasmo, di conseguenza il miglioramento si rispecchia a livello fisico, sia estetico che di benessere in relazione all'assunzione di cibo.

I feedback più ricorrenti:

• miglioramento della digestione
• più energia, entusiasmo creatività e voglia di vivere
• più consapevolezza rispetto a come comporre i propri pasti 
• più serenità rispetto al rapporto con il cibo
• più organizzazione in cucina 
• miglioramento della composizione fisica a livello estetico
• entusiasmo e felicità nell'aver scoperto un nuovo modo di vedere il cibo

Insieme, in questo percorso, avrai l'opportunità di conoscerti meglio e lavorare sui tuoi punti deboli, favorendo la tua crescita personale e il tuo benessere, soprattutto a tavola.

L'alimentazione, insieme al respiro è un nutrimento essenziale e uno dei piaceri primari di cui tutti abbiamo bisogno. Se costruiamo un equilibrio tra nutrimento e piacere anche altri aspetti della nostra vita ne trarranno beneficio.

Ci tengo a dirti che...

...al primo incontro se dovessi rendermi conto che non sono la figura ideale per te, te lo comunicherò con sincerità indirizzandoti verso un professionista più adatto alle tue esigenze.

Quindi se non dovesse esserci fin da subito il giusto "feeling" non ci saranno costi e rimarremo amici come prima 🌸